金银花和枸杞泡茶对身体有一定益处,如清热解毒、滋补肝肾、提高免疫力等。但饮用时也需注意个体差异、饮用频率、搭配禁忌等。 1. 清热解毒:金银花有清热解毒的作用,可帮助缓解体内热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等。 2. 滋补肝肾:枸杞能滋补肝肾,对肝肾阴虚导致的头晕目眩、腰膝酸软有改善作用。 3. 提高免疫力:二者所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力。 4. 注意个体差异:部分人可能对金银花或枸杞过敏,饮用后出现皮疹、瘙痒等不适。 5. 饮用频率:不宜长期大量饮用,以免损伤脾胃。 6. 搭配禁忌:与某些药物可能存在相互作用,如正在服用降压药、降糖药等,应咨询医生。 总之,金银花和枸杞泡茶有一定好处,但要根据自身情况适量饮用,如有不适,及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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