脚底痛在光脚或穿平底鞋时有痛感,可能是足底筋膜炎、扁平足、骨刺、神经受压、外伤等因素所致。 1.足底筋膜炎:长期站立、行走等导致足底筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。表现为晨起或休息后下地行走时疼痛明显。治疗以休息、热敷、物理治疗为主,疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 2.扁平足:足弓低平或消失,足部受力不均。长时间行走或站立易引起脚底疼痛。可通过定制鞋垫、功能锻炼改善,严重者可能需要手术。 3.骨刺:足底骨骼长期磨损,形成骨刺。骨刺刺激周围组织引起疼痛。治疗包括休息、物理治疗,药物可选择塞来昔布、依托考昔等。 4.神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,导致脚底放射性疼痛。需针对病因治疗,如卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺)等。 5.外伤:脚底受伤,如扭伤、拉伤等,会引起疼痛。受伤后需及时休息、冷敷,可外用云南白药气雾剂。 脚底痛的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,进行针对性治疗。
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