骨质增生和骨质疏松患者通常是可以补钙的。这是因为骨质增生是骨骼的一种代偿性变化,而骨质疏松则是骨量减少、骨组织微结构破坏。补钙对于改善骨质疏松有帮助,且一般不会加重骨质增生。但补钙需综合考虑个体情况,如年龄、饮食、基础疾病等。 1. 骨质增生原理:骨质增生是关节软骨磨损、破坏后,骨端修复性增生形成的。它并非因钙过量,补钙不会直接导致其加重。 2. 骨质疏松原理:由于骨形成减少、骨吸收增加,导致骨量丢失,补钙能一定程度上减缓骨量丢失速度。 3. 补钙的作用:有助于维持骨骼强度,预防骨折等并发症。 4. 饮食补钙:多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 5. 药物补钙:可选择碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等,但需在医生指导下使用。 总之,骨质增生和骨质疏松患者在医生评估后,大多可以适当补钙。同时要注意均衡饮食、适量运动,定期复查骨密度。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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