脚面骨折后,要注意休息与制动、饮食调整、伤口护理、定期复查、康复训练等。 1.休息与制动:受伤的脚要避免负重和过度活动,必要时使用拐杖辅助行走。抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀。 2.饮食调整:多吃富含蛋白质、钙、维生素 C 和维生素 D 的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,有助于骨折愈合。 3.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水,防止感染。按照医生要求按时换药。 4.定期复查:按时进行 X 光等检查,了解骨折愈合情况,以便调整治疗方案。 5.康复训练:在医生指导下进行适当的康复训练,如脚趾屈伸、踝关节活动等,增强肌肉力量,恢复关节功能。 6.药物治疗:可遵医嘱服用一些促进骨折愈合的药物,如仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等。 总之,脚面骨折后需要综合注意各方面,严格遵循医生的建议,才能促进骨折尽快恢复,减少并发症的发生。
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