骨折术后康复需要注意伤口护理、饮食调整、康复训练、定期复查、心理状态等。 1.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水和感染。按照医生建议定期换药,观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.饮食调整:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等,促进伤口愈合和骨骼恢复。 3.康复训练:遵循医生制定的康复计划,循序渐进地进行肌肉收缩、关节活动等训练,避免过度运动导致二次损伤。 4.定期复查:按时到医院复查 X 光片等,了解骨折愈合情况,以便调整康复方案。 5.心理状态:保持积极乐观的心态,有助于身体恢复。 6.避免负重:在骨折未完全愈合前,避免过早负重行走或从事重体力劳动。 7.注意休息:保证充足的睡眠,让身体有足够的时间恢复。 总之,骨折术后康复是一个综合性的过程,患者需要严格遵循医生的指导,注意各个方面的细节,才能促进骨折尽快愈合,恢复正常功能。
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