-
感冒时能否锻炼身体及进行剧烈运动？
疾病：感冒提问于 2024-12-08 11:31 -
病情描述：
请问感冒能锻炼身体吗?可以有剧烈的运动吗?
-
回答1
感冒时是否能锻炼身体及进行剧烈运动，取决于感冒的严重程度、个人身体状况、运动类型、运动环境和恢复阶段等。 1. 感冒严重程度：如果是轻微感冒，如仅有流涕、鼻塞等症状，适当的轻度运动，如散步，可能有助于恢复。但若是重感冒，出现高热、咳嗽剧烈、全身酸痛等，应避免运动。 2. 个人身体状况：平素身体健康、抵抗力强的人，轻微感冒时适度运动可能影响不大。但体质较弱者，即使轻症感冒也不宜运动。 3. 运动类型：低强度、有氧运动，如慢走，可能对感冒恢复有一定帮助。而剧烈运动，如长跑、篮球比赛等，会加重身体负担。 4. 运动环境：在空气流通、温度适宜的环境中运动较好。若环境闷热、不通风，会影响身体恢复。 5. 恢复阶段：感冒初期和症状严重时不宜运动，在症状明显减轻、即将痊愈时，可逐渐增加运动量。 总之，感冒时是否能锻炼身体及进行剧烈运动要综合多方面因素考虑。若不确定，建议咨询医生，以确保身体能尽快恢复健康。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
