掉发的治疗需综合考虑多种因素,如生活习惯、精神状态、疾病影响、遗传因素、药物作用等。 1.生活习惯:保持规律作息,避免熬夜;均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;减少烫发、染发频率,避免头发受到过多损伤。 2.精神状态:长期精神紧张、焦虑、压力大可能导致掉发。要学会自我调节,通过运动、听音乐等方式缓解压力,保持心情舒畅。 3.疾病影响:某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃等会引起掉发。需针对病因治疗,如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗剂,斑秃可外用米诺地尔酊。 4.遗传因素:遗传性脱发较难根治,但可通过药物治疗缓解,如非那雄胺片(仅限男性)、螺内酯片(仅限女性)。 5.药物作用:部分药物的副作用可能导致掉发,如化疗药物。这种情况一般在停药后会逐渐改善。 总之,掉发的治疗需要综合调理,明确病因,并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,要保持耐心和信心。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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