老人血压升高可能是由于生活方式不当、年龄增长、遗传因素、疾病影响、情绪波动等。需要综合评估,采取相应措施,包括改善生活方式、合理用药等。 1.生活方式:保持低盐低脂饮食,适量运动,如散步、太极拳等,戒烟限酒,保证充足睡眠。 2.年龄增长:随着年龄的增加,血管弹性下降,要定期监测血压,及时发现异常。 3.遗传因素:若有家族遗传史,更应注重预防,提前做好健康管理。 4.疾病影响:如患有糖尿病、肾病等,要积极治疗原发疾病,控制血压。 5.情绪波动:避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持心态平和。 6.药物治疗:可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利、缬沙坦等降压药。但务必遵医嘱用药。 总之,老人血压升高需要引起重视,通过综合调理和治疗,将血压控制在正常范围内,以减少心脑血管疾病的发生风险。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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