宝宝抵抗力差预防感冒,要从日常护理、饮食营养、运动锻炼、睡眠保障、环境清洁等方面入手。 1.日常护理:根据天气变化及时增减衣物,避免过热或过冷。外出时注意保暖,戴帽子、围巾等。 2.饮食营养:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.运动锻炼:每天进行适量的户外活动,如散步、玩耍等,增强体质。 4.睡眠保障:保证充足的睡眠,建立规律的作息时间,有利于身体恢复和免疫力提升。 5.环境清洁:保持室内空气流通,定期清洁消毒,减少病菌滋生。 6.预防接种:按时接种流感疫苗等相关疫苗,增强对特定病毒的抵抗力。 总之,通过以上多种方法综合实施,能在一定程度上提高宝宝的抵抗力,减少感冒的发生。但如果宝宝不慎感冒,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院