头晕、耳鸣、健忘、睡眠不佳,中医认为是肾虚的表现。古汉养生精可能有一定帮助,但还需综合考虑多种因素,如生活习惯、情绪状态、其他潜在疾病等。 1. 生活习惯:长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能导致身体机能失调,引发上述症状。应保持规律作息,均衡饮食,适度运动。 2. 情绪状态:焦虑、紧张、压力过大等不良情绪容易影响神经系统,导致身体出现各种不适。学会调节情绪,如通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 3. 潜在疾病:某些疾病如贫血、低血压、颈椎病等也可能引起类似症状。需要进一步排查,明确诊断。 4. 药物选择:除了古汉养生精,还可以考虑六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等,但用药需遵医嘱。 5. 中医调理:中医的针灸、推拿等疗法也对改善症状有帮助。 总之,出现这些症状应综合调理。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院