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出现耳鸣失眠等症状被诊肾虚更年期，如何缓解
疾病：肾虚提问于 2024-12-08 12:06 -
病情描述：
最近我总是觉得耳鸣、失眠，烦躁不安、头晕目眩，中医说我肾虚，到更年期了，该如何缓解？
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回答1
出现耳鸣、失眠、烦躁不安、头晕目眩等症状，被中医诊断为肾虚且处于更年期，可通过饮食调理、运动锻炼、心理调节、中药治疗、穴位按摩等来缓解。 1.饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.运动锻炼：适当进行如瑜伽、慢跑、太极拳等有氧运动，有助于增强体质，改善身体机能。 3.心理调节：保持乐观的心态，可通过听音乐、旅游等方式放松心情，减轻压力。 4.中药治疗：在医生指导下，服用六味地黄丸、金匮肾气丸、更年安片等药物。 5.穴位按摩：按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等穴位，促进血液循环，调节身体机能。 综合运用上述方法，并注意规律作息，避免劳累，定期复查，一般能有效缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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回答2
你好，如果50岁男性出现耳鸣、失眠，烦躁不安、头晕目眩症状的话，考虑更年期综合征表现，可以考虑服用一些药物调理的，古汉养生精能够补气，滋肾，益精，适合更年期症状比较明显的人群，该药物一定饭前服用，一次4片，每日三次。用药谨遵医嘱。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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