肾虚可能由多种因素引起,如不良生活习惯、情志失调、久病伤肾、年龄增长、先天不足等。治疗需综合调理,包括改善生活方式、药物治疗、心理调节等。 1.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、频繁手淫或性生活无节制等,都可能导致肾虚。应调整作息,保证充足睡眠,适度控制性生活频率,避免过度劳累。 2.情志失调:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响脏腑功能,导致肾虚。要学会调节情绪,保持心情舒畅。 3.久病伤肾:患有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,长期不愈会损伤肾脏。积极治疗原发病,控制病情,有助于改善肾虚。 4.年龄增长:随着年龄的增加,肾脏功能逐渐衰退,容易出现肾虚。可通过适当运动、补充营养来延缓肾脏衰老。 5.先天不足:部分人天生肾气不足,易出现肾虚症状。可在医生指导下进行调理。 总之,肾虚需要综合调理,保持良好的生活习惯和心态。同时,可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。但用药需遵医嘱,切不可自行用药。
你好,你可以服用古汉养生精,该药物中含有人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等成分,对于改善气阴亏虚、肾精不足所致的耳鸣、失眠、和健忘有较好的效果。你先服用该药物2盒看看效果吧,饭前服用,每次4片,一日三次。用药谨遵医嘱。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院