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阑尾炎术后怎样科学运动
疾病：阑尾炎提问于 2024-11-21 13:27 -
病情描述：
请问阑尾炎术后如何运动
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回答1
阑尾炎术后的运动需要遵循一定原则，包括循序渐进、避免剧烈、注意伤口、控制时间和选择合适项目等。 1. 循序渐进：术后初期应卧床休息，待身体恢复一些后，逐渐增加运动量，从简单的翻身、坐起开始。 2. 避免剧烈：避免快跑、跳跃等剧烈运动，以防伤口撕裂或内部组织损伤。 3. 注意伤口：运动时要留意伤口状况，如有疼痛、红肿等异常，应立即停止。 4. 控制时间：每次运动时间不宜过长，开始时以 10 - 15 分钟为宜，逐渐增加。 5. 选择合适项目：初期可选择散步、慢走等，恢复较好后可尝试瑜伽、太极拳等轻度运动。 总之，阑尾炎术后的运动要根据个人身体恢复情况，在医生的指导下进行，以促进身体康复，避免造成不良影响。
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