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风湿病患者应怎样进行科学锻炼
疾病：风湿病提问于 2024-11-21 10:55 -
病情描述：
风湿病患者如何锻炼
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回答1
风湿病患者进行锻炼时，要考虑病情、关节状况、身体耐力、锻炼环境、运动方式等。 1.病情：了解自身病情的严重程度，如处于急性发作期，应避免锻炼，病情稳定时可适当活动。 2.关节状况：若关节疼痛、肿胀明显，应选择对关节负担小的锻炼，如游泳、瑜伽。 3.身体耐力：根据自身耐力选择锻炼强度，避免过度疲劳。 4.锻炼环境：选择温暖、干燥且安全的环境，避免寒冷潮湿导致病情加重。 5.运动方式：可进行散步、太极拳等低强度运动，增强体质。 总之，风湿病患者锻炼要谨慎，根据自身情况选择合适的方式和强度，如有不适，及时就医。
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