喝凉茶是要看体质的,阳虚体质、脾胃虚寒体质、孕妇、经期女性、老人儿童等一般不宜喝凉茶。 1.阳虚体质:这类人群常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软等。凉茶多为寒性,饮用可能加重阳虚症状。 2.脾胃虚寒体质:常有胃脘冷痛、腹泻、消化不良等症状。凉茶易损伤脾胃阳气,影响脾胃功能。 3.孕妇:孕期身体较为敏感,凉茶中的成分可能影响胎儿发育。 4.经期女性:此时身体抵抗力较弱,凉茶可能导致经血不畅、痛经等。 5.老人儿童:老人阳气渐衰,儿童脾胃功能尚未健全,喝凉茶易损伤脾胃。 总之,不同体质对凉茶的耐受程度不同。在饮用凉茶前,应充分了解自身体质,避免因不当饮用给身体带来不良影响。如果饮用后出现不适,应及时就医。
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