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过敏性鼻炎患儿适合的饮食有哪些
疾病：过敏性鼻炎提问于 2024-11-21 13:35 -
病情描述：
过敏性鼻炎患儿吃什么好
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回答1
过敏性鼻炎患儿的饮食应注重营养均衡、清淡易消化，可多摄入富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等。同时，要避免食用可能诱发过敏的食物。 1.蔬菜：如西兰花、胡萝卜、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 2.水果：苹果、香蕉、橙子等，含有丰富的维生素 C，能抗氧化，减轻炎症反应。 3.肉类：选择瘦肉，如鸡肉、牛肉，为身体提供优质蛋白质。 4.鱼类：像三文鱼、鳕鱼，富含 Omega-3 脂肪酸，对炎症有一定的抑制作用。 5.豆类：如红豆、绿豆、黑豆，是植物蛋白的良好来源。 6.避免食物：常见的易致敏食物如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等，患儿应谨慎食用。若不确定过敏原，可就医检测。 总之，过敏性鼻炎患儿的饮食调整需要家长细心观察和安排，保证营养的同时，避免接触过敏原，以促进病情的稳定和康复。
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