过敏体质者需要避免食用的食物较多,如海鲜、蛋类、牛奶、坚果、芒果等。 1.海鲜:虾、蟹、贝类等海鲜富含蛋白质,易引发过敏反应,症状可能包括皮肤瘙痒、红肿、呕吐等。 2.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等蛋类中的蛋白质也是常见的过敏原,可能导致呼吸道症状和胃肠道不适。 3.牛奶:牛奶中的蛋白质可能引起过敏,如腹泻、腹痛、湿疹等。 4.坚果:杏仁、腰果、花生等坚果类食物,容易引发过敏,可能出现皮疹、呼吸困难等。 5.芒果:部分人对芒果过敏,表现为口唇肿胀、皮肤红斑等。 6.小麦:小麦中的某些成分可能导致过敏,引起胃肠道症状和皮肤问题。 总之,过敏体质者应注意饮食,若不确定某种食物是否会引起过敏,可先少量尝试。若食用后出现过敏症状,应及时就医。
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