耵聍栓塞日常护理很重要,包括保持耳部清洁、避免耳部进水、正确掏耳、调整饮食、控制环境因素等。 1.保持耳部清洁:使用干净的棉签轻轻擦拭耳廓,但不要深入耳道。 2.避免耳部进水:洗澡或游泳时佩戴耳塞,防止水进入耳道引发感染。 3.正确掏耳:不要频繁或用力掏耳,如需清理,可使用柔软的工具轻轻在外耳道转动。 4.调整饮食:少吃辛辣、油腻食物,多吃蔬菜水果,保持身体水分平衡。 5.控制环境因素:避免长时间处于噪音大或灰尘多的环境。 6.定期检查:即使没有不适,也应定期到医院检查耳部情况。 总之,耵聍栓塞患者在日常生活中做好护理,有助于预防病情加重,促进耳部健康。但如果出现耳部疼痛、听力下降等症状,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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