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孕妇缺铁性贫血吃哪些食物和药物好
疾病：缺铁性贫血提问于 2024-11-14 10:47 -
病情描述：
孕妇有缺铁性贫血吃什么好
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回答1
孕妇缺铁性贫血较为常见，可通过饮食调整和药物治疗改善。饮食上可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。药物方面，可在医生指导下使用多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。同时，要注意饮食均衡，保证充足的蛋白质、维生素 C 等摄入。 1. 饮食调整：动物肝脏，如猪肝，含铁量高且易吸收；瘦肉，如牛肉、猪肉，富含血红蛋白铁；豆类，如黑豆、红豆，是植物性铁的良好来源。 2. 药物治疗：多糖铁复合物胶囊，胃肠道刺激小；硫酸亚铁片，价格实惠但可能引起胃肠道不适；富马酸亚铁颗粒，吸收较好。 3. 补充蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高身体对铁的吸收和利用。 4. 摄入维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等新鲜水果，能促进铁的吸收。 5. 饮食均衡：主食粗细搭配，保证碳水化合物供应，蔬菜多样化，提供多种维生素和矿物质。 孕妇缺铁性贫血需要重视，通过合理的饮食和适当的药物治疗，一般能有效改善。但一定要在医生的指导下进行，定期复查血常规，监测贫血改善情况。
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