通过按穴位改善眼睛近视,可从了解近视原理、选择合适穴位、掌握正确手法、注意按压频率、坚持长期操作等方面入手。 1.了解近视原理:近视是由于眼轴过长或屈光力过强,导致平行光线聚焦在视网膜前。 2.选择合适穴位:常见的有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等。 3.掌握正确手法:用食指指腹轻轻按压,以感到轻微酸胀为宜。 4.注意按压频率:每天早晚各一次,每次每个穴位按压 3-5 分钟。 5.坚持长期操作:穴位按摩改善近视需要长期坚持,才能逐渐显现效果。 总之,按穴位对改善眼睛近视有一定帮助,但不能完全替代正规的治疗方法。如近视情况严重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心