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山药的食疗功效有哪些
疾病：食疗提问于 2024-11-14 10:41 -
病情描述：
山药有什么食疗功效
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回答1
山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等食疗功效。 1.健脾益胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可改善脾胃虚弱所致的食少体倦、泄泻等症状。 2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用，对肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等有一定的缓解效果。 3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4.降低血糖：山药中的黏液蛋白，能降低血糖，可用于防治糖尿病。 5.延年益寿：山药富含多种维生素、矿物质和微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，从而达到延年益寿的效果。 总之，山药是一种营养丰富、食疗功效多样的食材，但食用时也需适量，且不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病，应及时就医。
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