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中耳炎患者适宜吃哪些食物？
疾病：中耳炎提问于 2024-11-21 11:26 -
病情描述：
得了中耳炎食用什么食物比较好？
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回答1
中耳炎患者在饮食方面需要注意，适宜食用清淡、易消化、富含营养且有助于恢复的食物，如蔬菜、水果、蛋白质类食物、谷物类食物、坚果等。 1.蔬菜：新鲜的蔬菜富含维生素和矿物质，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，能增强免疫力，促进炎症消退。 2.水果：水果中的维生素 C 有助于提高身体抵抗力，像橙子、草莓、猕猴桃等都是不错的选择。 3.蛋白质类食物：例如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，可为身体提供必要的营养，帮助修复受损组织。 4.谷物类食物：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，有助于消化，维持身体正常代谢。 5.坚果：含有不饱和脂肪酸和维生素 E，如杏仁、核桃等，对身体恢复有益。 总之，中耳炎患者要保持饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时注意休息，遵医嘱治疗，以促进病情恢复。
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