选择防晒产品时,应综合考虑防晒指数、防水性、肤质适配、成分安全性、使用场景等因素。 1.防晒指数:应根据活动场景和紫外线强度选择合适的 SPF(防晒因子)和 PA 值。如日常通勤可选 SPF30、PA+++的产品;长时间户外活动则需 SPF50+、PA++++的产品。 2.防水性:若有游泳、出汗多的情况,应选择防水性好的防晒产品。 3.肤质适配:干性皮肤适合滋润型防晒霜;油性皮肤宜选轻薄的水性防晒;敏感皮肤要选温和、无刺激成分的产品。 4.成分安全性:避免含酒精、香料等可能致敏成分的产品。如二苯酮-3 等成分可能引起过敏。 5.使用场景:不同场景需求不同,如户外旅行、日常办公等。 总之,选择防晒产品要综合多方面因素,以达到有效防晒且减少对皮肤的不良影响。建议先在手腕内侧试用,无不适后再大面积使用。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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