经期自测乳房健康,可从乳房外观、触感、疼痛、乳头溢液、肿块等方面进行。 1. 外观:观察乳房皮肤有无红肿、橘皮样改变、酒窝征等。 2. 触感:用指腹轻轻按压乳房,感受是否有结节、硬块,质地是柔软还是坚硬。 3. 疼痛:留意乳房是否有胀痛、刺痛,疼痛是单侧还是双侧,是否与经期相关。 4. 乳头溢液:查看乳头有无液体流出,液体的颜色、性质(如血性、脓性、清水样)。 5. 肿块:触摸乳房,若有肿块,注意其大小、位置、活动度、边界是否清晰。 经期乳房可能会因激素变化出现一些生理性改变,但如果发现明显异常,应及时到正规医院的乳腺外科就诊,进行进一步检查和诊断。
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