糖调节受损是一种血糖代谢异常的状态,处于正常血糖和糖尿病之间。其诊断标准主要依据血糖检测结果,包括空腹血糖和餐后血糖,还涉及糖化血红蛋白等指标。 1. 空腹血糖受损:空腹血糖在 6.1 - 7.0mmol/L 之间,且餐后 2 小时血糖<7.8mmol/L。 2. 糖耐量减低:空腹血糖<7.0mmol/L,而餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间。 3. 糖化血红蛋白:糖化血红蛋白值在 5.7% - 6.4%之间,也提示可能存在糖调节受损。 4. 影响因素:年龄增长、肥胖、不良生活方式(如高热量饮食、缺乏运动、长期精神紧张等)、遗传因素等都可能增加糖调节受损的风险。 5. 检测方法:常用的检测方法包括口服葡萄糖耐量试验、血糖仪检测血糖等。 总之,糖调节受损是糖尿病的前期阶段,如果能及时发现并采取有效的干预措施,如改善生活方式、控制体重、合理饮食、增加运动等,有可能逆转血糖异常,预防糖尿病的发生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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