皮蛋不宜多吃,主要是因为含铅量可能较高、碱性较强、胆固醇含量不低、可能存在细菌污染以及部分人会过敏等。 1.含铅风险:传统皮蛋制作过程中可能会使用含铅物质,铅摄入过多会损害神经系统、造血系统和肾脏。 2.碱性较强:皮蛋具有较强的碱性,过量食用可能刺激胃肠道,引起消化不良、胃痛等症状。 3.胆固醇偏高:皮蛋中的胆固醇含量相对较高,对于高血脂、高血压等患者不利。 4.细菌污染:若制作或保存不当,容易受到细菌污染,引发肠道疾病。 5.过敏反应:部分人对皮蛋中的蛋白质等成分过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。 总之,皮蛋虽然有独特的风味,但由于上述原因,不宜多吃,以免对健康造成不利影响。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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