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突发性耳聋适合吃哪些食物？
疾病：耳聋提问于 2024-11-21 13:46 -
病情描述：
突发性耳聋食用什么食物好？
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回答1
突发性耳聋患者在饮食方面可适当多摄入富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜果蔬、鱼类、坚果、豆制品、谷物等。 1.新鲜果蔬：富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化维生素，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，有助于减轻耳部炎症。 2.鱼类：如三文鱼、鳕鱼等，富含 Omega-3 脂肪酸，对耳部神经和血管有益。 3.坚果：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素 B 族等，如杏仁、核桃，可改善耳部血液循环。 4.豆制品：如豆腐、豆浆，是优质蛋白质的良好来源，能增强身体抵抗力。 5.谷物：如全麦面包、燕麦片，富含维生素 B 族和膳食纤维，利于维持耳部神经功能。 总之，突发性耳聋患者通过合理的饮食调整，有助于促进病情的恢复，但饮食只是辅助治疗手段，患者还需及时就医，遵循医生的治疗建议。
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