针灸后需要注意保暖、避免感染、注意饮食、适当休息、观察身体反应等。 1. 保暖:针灸后毛孔张开,易受风寒侵袭。应注意增添衣物,尤其是在寒冷季节或空调环境中。 2. 避免感染:针灸部位的针眼在短时间内未完全愈合,避免沾水和用手触摸,以防感染。 3. 注意饮食:忌生冷、辛辣、油腻食物,避免饮酒。可多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。 4. 适当休息:避免剧烈运动和过度劳累,保证充足睡眠,让身体得到恢复。 5. 观察身体反应:留意是否有出血、红肿、疼痛加剧等异常情况,如有不适及时就医。 6. 情绪稳定:保持心情舒畅,避免情绪波动过大,以免影响气血运行。 总之,针灸后遵循这些注意事项,有助于提高针灸的治疗效果,促进身体的恢复。如果出现异常情况,一定要及时寻求专业医生的帮助。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院