慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜慢性炎症,治疗有一定难度,但通过合理治疗和良好的生活习惯可有效控制。日常要注意避免过敏原、预防感冒、合理饮食、规律作息、保持鼻腔清洁等。 1.避免过敏原:了解并远离常见的过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。定期清洗床上用品,保持室内清洁通风。 2.预防感冒:注意保暖,根据天气变化增减衣物。加强锻炼,提高自身免疫力。 3.合理饮食:少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素。 4.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.保持鼻腔清洁:使用生理盐水冲洗鼻腔,去除鼻腔内的分泌物和污垢。 总之,慢性鼻炎患者需要长期关注自身的生活习惯,积极配合治疗,才能更好地控制病情,提高生活质量。
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甘忠 副主任医师 武警广东总队医院
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张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
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胡海文 副主任医师 武警广东总队医院
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梁国祥 副主任医师 武警广东总队医院
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孙彤 副主任医师 武警广东总队医院