过敏性鼻炎患者在雾霾天需要注意防护、环境清洁、合理用药、饮食调整、适度运动等。 1.防护:外出时佩戴有效过滤雾霾的口罩,如 N95 口罩,减少过敏原和污染物的吸入。 2.环境清洁:保持室内清洁,使用空气净化器,定期清洗床上用品和窗帘。 3.合理用药:遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂等,以减轻症状。 4.饮食调整:多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物,如柑橘类水果、坚果等,增强免疫力。 5.适度运动:选择在室内或空气质量较好时进行适度的运动,如瑜伽、慢跑等,增强体质。 总之,过敏性鼻炎患者在雾霾天要多方面注意,以减轻症状,预防病情加重。若症状严重,应及时就医。
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丘梅清 主任医师 广州市中医医院
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胡海文 副主任医师 武警广东总队医院
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胡海文 副主任医师 武警广东总队医院