预防感冒和应对鼻窦炎需要从增强体质、注意环境、良好习惯、规范治疗、定期检查等方面入手。 1.增强体质:适当运动,如慢跑、游泳等,增强免疫力。均衡饮食,保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。 2.注意环境:保持室内空气流通,避免长时间处于干燥或污染的环境中。在流感高发季节,避免前往人员密集且通风不良的场所。 3.良好习惯:勤洗手,避免用手触摸口鼻。保证充足的睡眠,有助于身体恢复和免疫调节。 4.规范治疗:确诊鼻窦炎后,遵医嘱使用药物,如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等。症状严重时可能需要手术治疗。 5.定期检查:定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。 总之,预防感冒和应对鼻窦炎需要综合采取多种措施,并持之以恒。同时,一旦出现相关症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院