过敏鼻窦炎患者在日常生活中,要注意环境清洁、合理饮食、预防感冒、规范用药及适当运动等。 1.环境清洁:保持居住环境干净、通风,定期清洗床上用品,减少尘螨滋生。避免接触花粉、动物皮屑等过敏原。 2.合理饮食:少吃辛辣、油腻、生冷食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。 3.预防感冒:根据天气变化增减衣物,避免着凉。勤洗手,少去人员密集场所。 4.规范用药:遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 5.适当运动:增强体质,如慢跑、游泳等,但运动后要及时更换衣物,避免着凉。 总之,过敏鼻窦炎患者通过注意上述方面,有助于减轻症状,提高生活质量。但如果症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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