鼻窦炎引起头疼,平时要注意环境清洁、饮食调整、预防感冒、规律作息、适度运动等。 1. 环境清洁:保持居住和工作环境的空气清新,避免灰尘、花粉等过敏原。定期打扫房间,减少霉菌滋生。 2. 饮食调整:少吃辛辣、油腻、刺激性食物,避免饮酒和吸烟。多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。 3. 预防感冒:根据天气变化增减衣物,避免着凉。勤洗手,避免接触感冒患者。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,每天至少 7 - 8 小时,避免熬夜。 5. 适度运动:如散步、慢跑、瑜伽等,增强身体抵抗力,但避免剧烈运动。 总之,鼻窦炎患者要从多方面注意,养成良好的生活习惯,有助于减轻头疼症状,促进病情恢复。如果头疼症状严重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院