高血压是可以治疗的,通过改善生活方式、合理用药、定期监测血压等方法,多数患者能将血压控制在理想范围。治疗方法包括生活干预、药物治疗、中医调理、运动疗法、心理调节等。 1.生活干预:减少钠盐摄入,每天不超过 6 克;增加钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;控制体重,避免肥胖;戒烟限酒;保证充足睡眠。 2.药物治疗:常见药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。患者应遵医嘱选择适合自己的药物。 3.中医调理:如针灸、中药调理等,可辅助改善症状。 4.运动疗法:适度进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于降低血压。 5.心理调节:保持良好心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之,高血压患者只要积极治疗,遵循医生的建议,改善生活方式,按时服药,定期监测血压,就能有效控制病情,减少并发症的发生。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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吴焕林 主任医师 广东省中医院
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