预防哮喘需要从环境、饮食、运动、预防感染、避免过敏原等方面入手。 1.环境:保持室内清洁通风,控制湿度在 40% - 50%,避免接触刺激性气体和化学物质。 2.饮食:均衡饮食,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣、油腻、生冷食物,避免食用已知的过敏食物。 3.运动:选择适合自己的运动,如散步、瑜伽、游泳等,增强体质,但要避免剧烈运动和在寒冷干燥环境中运动。 4.预防感染:注意个人卫生,勤洗手,预防感冒和呼吸道感染。 5.避免过敏原:常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等,要尽量避免接触。 总之,预防哮喘需要长期坚持良好的生活习惯,增强自身免疫力,远离可能诱发哮喘的因素。如果出现哮喘症状,应及时就医。
哮喘的危害主要表现在以下几个方面:一个是症状危害,会反复发生喘息、咳嗽,就会影响生...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘做家长的一定要重视,一旦孩子有其症状就需要到医院做详细的检查,在听诊的...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
目前治疗哮喘大部分是吸入性治疗用药,根据多年的经验总结,吸入性的用药长期使用并没有...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
中医对于治疗哮喘有自己的一套理论,比如天灸对于治疗小儿哮喘就有一定的效果,也可以考...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
饮食进补需要根据不同体质来进行。比如体质是气虚型的,就以补气为主,吃一些北芪、党参...
张忠德 主任医师 广东省中医院
减少哮喘发作,避免诱发因素是最重要的,比如过敏的食物、吸入物等都要尽量避免。有哮喘...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院