冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,主要表现为皮肤红肿、瘙痒、疼痛等。其形成与寒冷暴露、血液循环不良、自主神经功能紊乱、皮肤湿度和代谢异常等有关。防治方法包括保暖、促进血液循环、保持皮肤干燥等。 1.寒冷暴露:长时间处于寒冷环境,皮肤血管收缩,血液循环减缓,易导致冻疮。应注意增添衣物,尤其注意四肢末端的保暖。 2.血液循环不良:血管本身的问题或某些疾病影响血液循环,增加冻疮发生风险。可通过适度运动改善。 3.自主神经功能紊乱:自主神经调节失常,影响血管舒缩功能。规律作息,减轻压力有助于调节。 4.皮肤湿度:皮肤潮湿会加速热量散失,增加冻疮可能。保持皮肤干燥,避免出汗后受冷。 5.代谢异常:营养不良、代谢障碍等使机体抵抗力下降。保证均衡饮食,补充维生素和矿物质。 总之,预防冻疮要从多方面入手,注意保暖,改善生活习惯。一旦出现冻疮,应及时采取措施缓解症状。如症状严重,应及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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