冻疮是由于寒冷引起的局限性、淤血性、炎症性皮肤损伤,常发生在肢体末梢和暴露部位。形成原因包括寒冷暴露、血液循环不良、自主神经功能紊乱、营养不良、局部潮湿多汗等。防治方法有注意保暖、加强锻炼、改善饮食、药物治疗等。 1.寒冷暴露:长时间处于寒冷环境,皮肤血管收缩,血液循环受阻,易导致冻疮。应注意增添衣物,尤其保护好易受冻部位。 2.血液循环不良:部分人末梢血液循环较差,在寒冷刺激下更易发病。可通过适度运动如散步、跳绳等改善。 3.自主神经功能紊乱:自主神经调节异常会影响血管舒缩功能。规律作息,减轻压力有助于调节。 4.营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,影响皮肤的抵抗力。均衡饮食,多吃蔬果、肉类等。 5.局部潮湿多汗:潮湿环境使热量散失加快,增加冻疮风险。保持皮肤干燥,及时更换潮湿衣物。 总之,预防冻疮要从多方面入手,一旦出现冻疮,应及时就医,在医生指导下使用冻疮膏、维生素 E 软膏、肝素钠乳膏等药物治疗。同时,注意保护患处,避免搔抓和摩擦,以防感染。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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