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哪些运动有助于哮喘的治疗
疾病：哮喘提问于 2024-11-12 17:04 -
病情描述：
什么运动对治疗哮喘好
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回答1
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，适当的运动有助于增强心肺功能、改善呼吸肌力量。对治疗哮喘有帮助的运动包括散步、游泳、瑜伽、慢跑、太极拳等。 1.散步：这是一种简单易行的运动方式，能增强心肺功能，且强度适中，不易诱发哮喘发作。 2.游泳：在水中进行，能减轻身体重量对关节的压力，锻炼呼吸肌，提高肺活量。 3.瑜伽：通过呼吸控制和身体伸展，帮助放松身心，调整呼吸节奏。 4.慢跑：能提升心肺耐力，但要注意控制速度和呼吸。 5.太极拳：动作缓慢、柔和，有助于调节呼吸和身体的协调性。 需要注意的是，哮喘患者在进行运动时，应提前咨询医生，根据自身病情和身体状况选择合适的运动，并做好防护措施。如果在运动过程中出现不适，应立即停止运动并就医。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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