阳虚和阴虚的辨别可从症状表现、舌象脉象、精神状态、寒热感受、二便情况等方面入手。 1.症状表现:阳虚常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、面色苍白等;阴虚则多有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等。 2.舌象脉象:阳虚者舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力;阴虚者舌红少津,脉细数。 3.精神状态:阳虚者精神萎靡,易疲劳;阴虚者往往心烦失眠,烦躁不安。 4.寒热感受:阳虚者怕冷,喜温热;阴虚者怕热,喜凉。 5.二便情况:阳虚者小便清长,大便溏薄;阴虚者小便短黄,大便干结。 总之,阳虚和阴虚的辨别需要综合多方面的表现来判断。如果对自身情况难以确定,建议及时前往正规医院,由专业的中医医生进行诊断。
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