无痛人流后,要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、按时复查等。 1. 休息与营养:术后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动量。多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等,促进身体恢复。 2. 个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗。勤换卫生巾和内裤,防止感染。 3. 观察出血情况:一般出血 7 - 10 天,出血量逐渐减少。若出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 4. 避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以免引起感染和再次怀孕。 5. 按时复查:术后 2 周左右复查 B 超,了解子宫恢复情况。 6. 心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁情绪。 总之,无痛人流对身体有一定损伤,术后要严格遵循上述注意事项,促进身体尽快恢复。若有异常,及时就医。