站立十分钟左右腰背两侧疼痛,可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松、脊柱侧弯等原因引起。 1.肌肉劳损:长期劳累或姿势不当,导致腰背肌肉紧张、痉挛,产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2.腰椎间盘突出:髓核突出压迫神经,引起腰部及下肢疼痛。需卧床休息,配合牵引、理疗。 3.泌尿系统疾病:如肾结石、输尿管结石等,除疼痛外,还可能伴有血尿。治疗方法包括多喝水、药物排石或手术取石。 4.骨质疏松:骨密度降低,骨骼脆弱,轻微活动就可能引发疼痛。补充钙剂、维生素 D 及抗骨质疏松药物。 5.脊柱侧弯:脊柱结构异常,影响身体平衡和受力,导致疼痛。轻度可通过矫正训练,严重时需手术矫正。 总之,站立后腰背两侧疼痛的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院