-
夏天能否吃气血和胶囊以及感觉很累时的注意事项
疾病：黄褐斑提问于 2017-11-12 00:49 -
病情描述：
夏天能否吃气血和胶囊以及感觉很累时的注意事项
-
回答1
夏天可以吃气血和胶囊。感觉很累可能由多种因素引起，如睡眠不足、营养不良、贫血、心理压力、疾病影响。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会导致疲劳，应保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠。
2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，需均衡饮食，多吃蔬果、瘦肉、蛋奶。
3.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气运输，可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜。
4.心理压力：精神紧张、焦虑易疲劳，要学会放松，如运动、听音乐。
5.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等也会导致，需就医检查确诊。
总之，感觉很累要综合考虑多种因素，必要时就医检查，明确原因后采取针对性措施。同时，服用气血和胶囊应遵医嘱。-
- 邱仙灵 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：治疗疑难杂症、腰腿痛、中风后遗症、面瘫及...
-
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
