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秋天到了,很多人会遭遇“秋冻”的情况,原因和解决方法
疾病：提问于 2013-12-18 10:04 -
病情描述：
秋天到了,很多人会遭遇“秋冻”的情况,原因和解决方法
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回答1
您好，免疫下降有很多因素造成的，比如近期工作学习压大、饮食营养跟不上、或者某些疾病导致、环境因素等。建议您首先要摆正心态，有一个积极乐观向上的心态，另外要加强锻炼身体，比如多做运动，另外要饮食合理，荤素搭配，多吃水果蔬菜，多喝热水，要戒烟少酒等，同时还要保证充足的睡眠。
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