围绝经期保健知识？我想了解围绝经期方面的知识，主要讲述围绝..._即问即答

围绝经期保健知识？我想了解围绝经期方面的知识，主要讲述围绝... 疾病：围绝经期综合征提问于 2017-01-18 14:52: 病情描述：

围绝经期保健知识？我想了解围绝经期方面的知识，主要讲述围绝经期妇女生理等情况？

回答1
围绝经期其实是卵巢功能衰退的一种征兆，是正常的生理变化，妇女绝经前后的一段时期(从45岁左右开始至停经后12个月内的时期)，会出现一系列症状,如焦虑、恐惧、抑郁、乏力、失眠、头昏等症状。减轻围绝经期妇女生理、心理症状,提高她们的生活质量可适当放松身心、不宜饮用咖啡、茶及烟酒，酒精和尼古丁的刺激造成血压和精神方面的症状加重，每半年或一年可适当定期检查。
韩爱华 副主任医师妇产科 河间市人民医院 (二级) 擅长：擅长妇产科常见病，多发病的诊断和治疗，对...
- 咨询相关医生
回答2
注意均衡营养，多吃蔬果，适量补充钙质，维生素以及优质蛋白。多喝水，保持乐观心态。做一些散步等运动。不要熬夜等。做一些饮食调理。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答3
你好，这个一般容易出现更年期综合症，一定要注意平静面对，不要太急躁，也不要害怕。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生
回答4
你好，具体的你可以去百度上搜索一下，这样讲解的会比较更全面一些的可以作为参考
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生