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哺乳期能否食用豆类
疾病：哺乳提问于 2014-05-04 11:39 -
病情描述：
哺乳期能否食用豆类
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回答1
哺乳期通常是可以吃豆类的，这对母婴健康有一定益处，但也需注意一些情况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养丰富：豆类富含蛋白质、钙、膳食纤维等营养成分，有助于补充哺乳期女性所需营养。
2.促进泌乳：适当食用可增加乳汁分泌。
3.注意过敏：部分女性或婴儿可能对豆类过敏，若有过敏史应谨慎食用。
4.消化问题：食用过多可能引起腹胀、消化不良等，需适量。
5.饮食均衡：哺乳期饮食应多样化，不能仅依赖豆类。
总之，哺乳期女性可以吃豆类，但要根据自身和婴儿情况，合理适量食用，以保障母婴健康。-
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