孕妇维生素 D 水平正常很重要,包括范围界定、缺乏影响、补充方式、注意事项等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1. 范围界定:孕妇血清 25-羟维生素 D 一般在 20~70ng/L 算正常。
2. 缺乏影响:低于 20ng/L 表明缺乏,可能影响胎儿骨骼发育等。
3. 补充方式:可多吃富含维生素 D 的食物,如蛋黄、乳制品。
4. 药物补充:遵医嘱服用维生素 D 制剂。
5. 日常注意:多晒太阳,保证充足休息。
孕妇要关注自身维生素 D 水平,如有异常及时调整。
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