扁平足是常见足部畸形,矫正方法有功能锻炼、佩戴支具、药物治疗、手术治疗等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.功能锻炼:进行脚趾抓地、踮脚尖等练习,增强足部肌肉力量。
2.佩戴支具:如定制的足弓垫,提供支撑和矫正。
3.药物治疗:疼痛时可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解。
4.手术治疗:严重扁平足可能需手术,如跟骨截骨术等。
5.生活注意:选择合适鞋子,避免长时间站立或行走。
扁平足矫正需综合多种方法,根据个体情况选择,建议在医生指导下进行。
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