制作桑椹膏,需准备材料、清洗处理、熬制、浓缩及装瓶保存等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.准备材料:新鲜桑葚、冰糖、蜂蜜、水。
2.清洗处理:桑葚洗净去梗,沥干水分。
3.熬制:将桑葚放入锅中,加水慢煮。
4.浓缩:汤汁减少时加入冰糖,继续熬制至浓稠。
5.装瓶保存:趁热装入干净无菌的瓶子,密封冷藏。
制作桑椹膏过程需注意卫生,严格操作,成品应尽快食用。
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林小军 副主任医师 广州市第一人民医院
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