预防幽门螺杆菌感染,要注重个人卫生、避免亲密接触、合理饮食等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.个人卫生:不与他人共用牙具,勤换牙刷并消毒,饭前便后洗手。
2.避免接触:和陌生人避免亲密行为,如接吻,防止病菌通过唾液传播。
3.饮食调整:多吃蔬菜和水果,如卷心菜含生胃酮可杀菌,西兰花含莱菔硫烷能抗击病菌。
4.餐具消毒:定期对餐具进行高温消毒,减少病菌残留。
5.分餐制:家庭用餐尽量采用分餐制,使用公筷公勺。
做好以上预防措施,能有效降低幽门螺杆菌感染风险。
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