吃糖过多会给身体带来多种危害,包括引发龋齿、导致肥胖、影响心血管健康、增加患癌风险、影响食欲等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.龋齿风险:糖为口腔细菌提供养分,易导致龋齿和蛀牙。
2.肥胖问题:多余的糖会转化为脂肪,引起体重增加。
3.心血管影响:促使血压升高,加重心脏负担。
4.癌症隐患:可能增加某些癌症的发病几率。
5.食欲干扰:影响正常食欲,导致营养摄入不均衡。
6.胃炎可能:引起胃酸过多,诱发胃炎。
总之,为了保持身体健康,应控制糖的摄入量,养成良好的饮食习惯。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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